Depressão

Cuidado!! Estar triste é diferente de estar com depressão, já que a tristeza é um sentimento normal de qualquer pessoa, sendo um estado desconfortável gerado por situações como um desapontamento, lembranças desagradáveis, perda de um ente querido ou pessoa próxima ou até mesmo um término de um relacionamento, por exemplo. De certa forma, esse sentimento será passageiro, a persistência, a intensidade e o impacto no dia a dia dessa tristeza é que pode virar patológica e levar a depressão.

O QUE É AFINAL?

A depressão é um transtorno mental caracterizado por tristeza profunda e persistente e pela perda de interesse em atividades que normalmente são prazerosas, acompanhadas da incapacidade de realizar atividades diárias.

Produz alteração do humor e forte sentimento de desesperança. Afeta a forma de sentir, pensar e agir.

A pessoa fica apática, isola-se do convívio social e recusa qualquer tipo de tratamento, pois pensa, equivocadamente, que seu problema não tem solução, mas DEPRESSÃO TEM TRATAMENTO SIM. Você não precisa enfrentar isso sozinho, a psicoterapia é um espaço seguro para começar a cuidar da sua saúde emocional.

Mas se você estiver em um momento de crise, com pensamentos suicidas, é essencial buscar ajuda imediata. No Brasil, o CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece escuta gratuita, sigilosa e disponível 24 horas por dia pelo telefone 188. Você não está só.