Suely Januário
P S I C Ó L O G A – CRP 06/31862
ESPECIALISTA EM
SÍNDROME DE BURNOUT
Sobre Mim
Sou psicóloga clínica, formada pela Universidade Metodista de São Paulo há mais de 30 anos, com MBA em Gestão de Pessoas, Pós-graduada em Área Hospitalar, Especialização em abordagens corporais e Abordagens da TCC – Teoria Cognitiva Comportamental.
Atendo diversas demandas como: Síndrome de burnout, ansiedade , estresse, depressão, conflitos familiares, de relacionamentos e profissionais, autoconhecimento, autoestima, inteligência emocional e saúde mental.
Também sou professora universitária no curso de psicologia, contribuindo com a formação de futuros psicólogos há mais de 12 anos.
No meu percurso atuei também dentro da psicologia organizacional, desenvolvendo pessoas a expandir seu potencial em suas áreas de atuação e nas organizações, contribuindo para um ambiente saudável e produtivo.
Meu propósito é ajudar as pessoas a enfrentarem os seus temores, seus sofrimentos, trazer o autoconhecimento, fortalecer seus recursos internos para elaboração de questões emocionais e ajudá-las a se transformarem naquilo que elas desejam ser .
“O importante não é aquilo que fazem de nós, mas o que nós mesmos fazemos do que os outros fizeram de nós”.
Jean-Paul Sartre
Suely Januário
Psicóloga – CRP 06/31862
ESPECIALIDADES
♦ Síndrome de burnout;
♦ Saúde mental.
♦ Ansiedade;
♦ Estresse;
♦ Depressão;
♦ Insegurança;
♦ Conflitos familiares e amorosos;
♦ Relacionamentos profissionais;
♦ Autoestima;
♦ Coaching;
♦ Autoconhecimento.
Meu Atendimento
Como funciona a terapia?
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e cuidado. É um processo de autoconhecimento, cuidado emocional e transformação pessoal. É um espaço seguro, onde você pode falar livremente, ser escutado(a) sem julgamentos, compreender melhor o que está sentindo e desenvolver estratégias para lidar melhor com os desafios da vida. Os atendimentos são pautados no Código de Ética profissional com sigilo e segurança.
Modalidade
Realizo atendimentos clínicos na modalidade on line e presencial, com jovens a partir de 18 anos, adultos e terceira idade.
Aceita algum convênio?
Não atendo convênios médicos, apenas consultas particulares.
Qual a periodicidade das sessões?
As sessões acontecem de forma semanal com uma duração de 50 minutos .
Síndrome de Burnout
Como lidar com esse vilão
Buscar apoio profissional é fundamental.
Estou aqui para caminhar com você em um processo de fortalecimento e ressignificação. Juntos, vamos despertar sua força interior, reorganizar seus recursos emocionais e redescobrir a alegria e a motivação de viver plenamente todas as áreas da sua vida. Conte comigo para um espaço de acolhimento, escuta, clareza, leveza e transformação…
Saúde Mental
Quando falamos em saúde mental, muitas pessoas pensam que é a ausência de doenças ou transtornos mentais. Mas enganam-se, o conceito vai além disso, saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais, envolve bem-estar emocional, equilíbrio interno e a capacidade de lidar com os desafios da vida cotidiana…
Ansiedade
Ansiedade: quando o futuro pesa demais no presente.
A ansiedade é uma das experiências humanas mais comuns, mas quando ela se torna avassaladora, pode roubar a alegria de viver e a capacidade de realizar as tarefas mais simples. O medo ou preocupação em relação a situações que ainda nem aconteceram ou situações desconhecidas te paralisam, há uma falta de controle, então você evita situações que estão causando sofrimento. Se você chegou até aqui, é provável que esteja buscando entender melhor o que está acontecendo com você ou com alguém que você ama. Saiba que você não está sozinho(a) e que a busca por ajuda é um ato de coragem e autocuidado…
Estresse
Você não consegue ter tranquilidade, paz, sossego e calma no seu dia a dia?? Frequentemente sente-se estressado?
Apesar de sabermos que o estresse parece ser comum na correria do dia a dia, o estresse não deve ser normalizado.
Na rotina acelerada, o estresse pode até parecer normal, podemos ter pressão no trabalho, problemas financeiros, dificuldades nos relacionamentos e tantos outros, mas vai se tornando um problema quando é intenso, forte, se repete com frequência, não encontra solução com o tempo e simplesmente vai se acumulando, te desgastando por dentro, afetando profundamente o equilíbrio emocional e físico…
Depressão
Cuidado!! Estar triste é diferente de estar com depressão, já que a tristeza é um sentimento normal de qualquer pessoa, sendo um estado desconfortável gerado por situações como um desapontamento, lembranças desagradáveis, perda de um ente querido ou pessoa próxima ou até mesmo um término de um relacionamento, por exemplo. De certa forma, esse sentimento será passageiro, a persistência, a intensidade e o impacto no dia a dia dessa tristeza é que pode virar patológica e levar a depressão…
MATÉRIA INTERESSANTE
Psicoterapia na Maturidade
Envelhecer com saúde emocional: O cuidado que acolhe o tempo
O envelhecimento é um processo natural e, ao mesmo tempo, um convite à transformação. À medida que os anos avançam, o corpo muda, os ritmos se ajustam, e novas reflexões surgem sobre a vida, as relações, os afetos e os próprios limites. Mais do que nunca, esse é um momento que merece escuta, presença e cuidado emocional…